10. april 2017 · Kommentarer inaktiverade för Med hälsan i fokus · Categories: Motion

Det finns många sätt att leva hälsosamt. Äta nyttigt, träna och sova bra är bara några av dessa. Idag ska vi dock titta närmare på ytterligare ett sätt, som dessutom inte behöver ta så mycket tid av din dag då det lätt kan bli en del av din vardag.

Vi pratar så klart om cykeln. Detta mångsidiga färdmedel ger dig träning samtidigt som du tar dig dit du ska. Är du inte övertygad? Läs vidare ska du se!

I dagens samhälle är det allt fler som bor i städer. Detta har medfört allt fler bilar och en försämrad luft i många av dessa städer. Här kan cykeln vara räddningen. Noll avgaser och du får träningen gjord redan innan morgonmötet på jobbet. Hur bra låter inte det?

Det ska medges att alla inte kan cykla till jobbet. Långa avstånd i till exempel glesbygd gör det svårt att cykla till jobbet. Det är därför viktigt att vi som kan ta cykeln gör detta. Det handlar inte bara om vår egen hälsa. Det handlar också om vår jords välmående. Ju färre människor som tar bilen till jobbet desto bättre miljö.

Cyklar finns så klart i alla former och prisklass och du bör fokusera på att hitta den som passar dig bäst. Tänker du glida några kilometer till ditt jobb eller är det hårt trampande på en landsväg som gäller. Anpassa cykeln efter dina behov. En bra cykel går att använda många år och du behöver inte oroa dig för de avgaser du släpper ut när du sitter i en bilkö. Du du glider bara förbi med rent samvete och bidrar till ren luft.

Samtidigt som ditt samvete är rent så kommer du också få mycket träning. Cykeln rullar inte av sig själv så du kommer känns skillnad i takt med att du blir mer tränad. Ge cykeln en chans, det förtjänar du!

Comments closed.